Associação de Eventos.

Quando associamos eventos sem nenhuma conexão os resultados podem ser desastrosos, principalmente quando eles geram crenças disfuncionais prejudicando nossas emoções e comportamentos. Será que somos capazes de descobrir quanto de nossas atitudes e crenças são fundadas em experiências equivocadas e disfuncionais?

Ao investigar a origem de algumas de nossas crenças e reconhecer que elas prejudicam nossa forma de interpretar a realidade, estamos prontos para questionar a validade delas e modificá-las.

Não é um trabalho fácil e na maioria das vezes não pode ser feito sozinho. É difícil reconhecer que as coisas que acreditamos são em grande parte responsáveis pela maioria dos nossos problemas. O que dizer então de mudar crenças adquiridas desde muito cedo.
Mas será que, mesmo sabendo que o sexo não está no cotovelo e que isso foi uma associação errada de eventos que fizemos, continuaremos pedindo perdão ao colocá-los sobre a mesa?